Theo nhiều khuyến cáo, trẻ uống đủ sữa giàu sắt không cần bổ sung thêm sắt dự phòng. Thế nhưng, tình trạng thiếu sắt vẫn xảy ra ở một số em bé uống sữa công thức. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là trẻ không hấp thu sắt trong sữa. Vậy nguyên nhân nào khiến bé không hấp thu sắt trong sữa công thức? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ.
1. Dấu hiệu cho thấy trẻ không hấp thụ sắt trong sữa
Sắt là vi chất cơ thể không tự tổng hợp được mà cần lấy từ các nguồn bên ngoài.
Ở trẻ nhỏ, khi mới sinh ra, cơ thể có sẵn lượng sắt dự trữ nhận từ mẹ và đủ dùng trong 4-6 tháng đầu đời. Bên cạnh đó, nếu chưa ăn dặm, trẻ chỉ nhận thêm các nguồn sắt từ sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Do vậy, nếu trẻ không hấp thu sắt từ sữa, có thể dẫn đến tình trạng thiếu sắt, với các dấu hiệu điển hình:
- Da nhợt nhạt
- Mệt mỏi và uể oải
- Hay cáu kỉnh, quấy khóc
- Chán ăn
- Tăng trưởng chậm
- Thở nhanh hoặc nhịp tim nhanh
2. Nguyên nhân khiến bé không hấp thu sắt trong sữa công thức
Theo Cơ quan An toàn Thực phẩm châu Âu (EFSA), sắt trong sữa công thức có khả năng hấp thu khoảng 7-14%. Tức là nếu sắt trong sữa có 100 phần, thì chỉ có 7-14 phần sắt đi vào cơ thể.
Đối với một số trẻ, mức hấp thu này thấp hơn, có thể đến từ các nguyên nhân sau:
- Chất lượng sữa công thức không đảm bảo: Không phải loại sữa nào cũng cung cấp đủ lượng sắt cần thiết hoặc có dạng sắt dễ hấp thu. Sữa chứa sắt hữu cơ sẽ hấp thu tốt hơn so với sắt vô cơ.
- Cơ địa của bé: Một số trẻ có vấn đề về tiêu hóa hoặc mắc các bệnh lý liên quan đến ruột non, làm suy giảm khả năng hấp thu sắt. Những vấn đề này thường xảy ra ở trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc đang mắc các bệnh đường ruột.
- Dùng sai cách: Việc pha sữa không đúng hướng dẫn, quá loãng hoặc quá đặc, hoặc nhiệt độ nước không phù hợp đều có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu sắt.
- Tương tác với thực phẩm khác: Khi kết hợp sữa công thức với một số thực phẩm gây cản trở hấp thu sắt như thực phẩm giàu canxi,…
3. Cách khắc phục tình trạng bé không hấp thụ hết sắt trong sữa
Để cải thiện tình trạng bé không hấp thu sắt từ sữa công thức, cha mẹ cần áp dụng các giải pháp thiết thực sau:
- Chọn sữa công thức giàu sắt, dễ hấp thu: Ưu tiên các sản phẩm được thiết kế đặc biệt với dạng sắt dễ hấp thu, hàm lượng sắt cao, phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
- Bổ sung sắt đúng cách: Nếu cần thiết, ba mẹ nên sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung sắt cho bé . Việc bổ sung đúng liều lượng và đúng thời điểm sẽ giúp cải thiện tình trạng thiếu sắt hiệu quả.
- Điều chỉnh chế độ ăn: Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, ổi… vì vitamin C giúp cải thiện khả năng hấp thu sắt. Đồng thời, hạn chế các thực phẩm cản trở hấp thu sắt như sữa bò hoặc thực phẩm chứa nhiều canxi khi dùng cùng lúc với sắt.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện các cuộc kiểm tra dinh dưỡng định kỳ để phát hiện sớm tình trạng bệnh lý của trẻ như các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa.
Việc kết hợp đúng cách các giải pháp trên sẽ giúp cải thiện đáng kể khả năng hấp thu sắt của bé và hạn chế nguy cơ thiếu sắt ở trẻ.
4. Sử dụng sản phẩm bổ sung sắt hiệu quả
Một trong những giải pháp tối ưu để khắc phục tình trạng bé không hấp thu sắt từ sữa công thức là sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt phù hợp. Trong đó, Ferrolip baby được đánh giá cao nhờ khả năng cung cấp sắt hiệu quả cho trẻ ở nhiều độ tuổi khác nhau:
- Thành phần sắt amin hữu cơ hấp thu vượt trội, gấp 4 lần sắt truyền thống, sinh khả dụng lên tới 90,9%
- Hạn chế tối đa kích ứng, không lo nóng trong, táo bón
- Dạng siro vị đào, thơm ngon dễ uống
- Dùng được cho trẻ từ 0 tháng tuổi
- Nhập khẩu nguyên hộp từ Italia – chất lượng chuẩn Châu Âu.
Dù mẹ đang cho bé uống dòng sữa công thức nào, hay luôn lắng nghe cơ thể bé và quan sát những dấu hiệu bất thường. Từ đó, phát hiện sớm tình trạng bé không hấp thu sắt trong sữa công thức, để có những điều chỉnh, giải pháp phù hợp.
Câu hỏi thường gặp
1. Trẻ uống sữa công thức thì bổ sung sắt như thế nào?
Với trẻ sinh đủ tháng, uống sữa công thức kết hợp sữa mẹ, nên bổ sung sắt dự phòng từ 4 tháng tuổi. Nếu chỉ uống sữa công thức giàu sắt, không cần bổ sung.
Với trẻ sinh non, uống sữa công thức, bổ sung sắt liều 1mg/kg/ngày, từ 1-12 tháng tuổi
Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều dòng sữa với hàm lượng sắt khác nhau. Lượng sữa mỗi bé sử dụng cũng khác nhau. Do đó, ba mẹ có thể gọi ngay hotline 1900636985 để được dược sĩ tư vấn liều sắt phù hợp.
2. Trẻ không hợp sữa công thức có biểu hiện gì?
Trẻ có thể gặp một số các biểu hiện sau:
- Vấn đề về tiêu hóa: đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón
- Phản ứng da: phát ban, nổi mẩn đỏ trên da
- Trẻ không hợp tác: không chịu ăn, khóc khi cho ăn
- Tăng cân kém
- Máu trong phân: khả năng bị dị ứng hoặc không dung nạp đạm bò
3. Làm sao biết bé bị bất dung nạp lactose?
Các dấu hiệu bất dung nạp lactose thường bắt đầu từ 30 phút đến hai giờ sau khi trẻ ăn hoặc uống thực phẩm có chứa lactose (sữa là một ví dụ). Một số dấu hiệu phổ biến có thể kể đến như:
- Tiêu chảy
- Buồn nôn và đôi khi nôn mửa
- Đau bụng quặn thắt
- Đầy hơi
Tài liệu tham khảo:
First steps nutrition Trust. Vitamins and minerals in infant milks
Bình luận