Sắt là vi chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ em, về cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, nhiều trẻ em thường không nhận đủ lượng sắt cần thiết thông qua chế độ ăn uống do kén ăn và tiêu hóa kém.
Trong trường hợp này, sử dụng thực phẩm bổ sung sắt cho bé là một phương án dự phòng hiệu quả. Nhưng làm thế nào để mẹ chọn được chế phẩm an toàn, hiệu quả và dễ sử dụng cho con? Trong bài viết này, Ferrolip Baby sẽ chia sẻ top 5 sản phẩm sắt cho trẻ hiện đang được các chuyên gia tin dùng.
Vai trò của sắt với sự phát triển của bé
Các bậc phụ huynh cần hiểu rõ tầm quan trọng của sắt và cách cung cấp đủ sắt để giúp trẻ phát triển tốt về cả thể chất lẫn trí óc.
Thúc đẩy tăng trưởng
Bổ sung đủ sắt cho bé sẽ hỗ trợ cho bé phát triển tốt hơn. Một nghiên cứu ở Kenya đã chỉ ra rằng trẻ được cung cấp đủ sắt thường có tăng trưởng tốt hơn về cân nặng, chu vi cánh tay, độ dày niêm mạc da và nồng độ huyết sắc tố.
Thiếu sắt có thể gây ra viêm teo gai lưỡi cho bé, với các triệu chứng như đau và rát miệng, giảm vị giác do ít tiết nước bọt và teo gai vị giác. Bé có thể trở nên biếng ăn, biếng bú, và không thể nhận đủ chất dinh dưỡng từ thức ăn, dẫn đến tình trạng còi cọc và tăng cân chậm.
Giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức
Sắt là một phần quan trọng trong hemoglobin – chất giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là tới não. Việc cung cấp đủ sắt giúp trẻ duy trì sự tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ tốt hơn.
Trẻ thiếu sắt thường mất nhiều thời gian hơn để nhận biết và ghi nhớ hình ảnh so với trẻ khỏe mạnh cùng độ tuổi. Đồng thời, bé thường có ít tương tác xã hội, gây ra nguy cơ chậm phát triển ngôn ngữ.
Xây dựng hệ miễn dịch
Sắt đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì hệ thống miễn dịch cho trẻ nhỏ. Nó thúc đẩy hoạt động của các tế bào miễn dịch như lympho và bạch cầu.
Việc bổ sung sắt cho trẻ em cũng giúp chúng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến nhiễm trùng hơn. Tuy nhiên, nếu phải tiêu thụ quá nhiều sắt trong thời gian dài sẽ gây ra vấn đề cho hệ thống miễn dịch.
Do đó, mẹ cần cân nhắc điều chỉnh lượng sắt cho trẻ em sao cho đúng liều lượng, tránh tình trạng thừa thãi trong từng giai đoạn.
Mẹ nên bổ sung sắt cho bé khi nào?
Bé sinh non
Trẻ sinh non, tức là trước tuần thai 37, có nguy cơ thiếu sắt cao đến 85% vì lượng sắt dự trữ chủ yếu được tích luỹ vào 3 tháng cuối của thai kỳ.
Khi sinh non, quá trình này bị gián đoạn, dẫn đến bé không nhận đủ sắt cần thiết. Sau khi ra đời, nhu cầu về sắt tăng lên để đáp ứng tốc độ tăng trưởng nhanh chóng.
Theo nghiên cứu, lượng sắt dự trữ ở trẻ sinh non chỉ đủ cho nhu cầu của bé cho đến khi bé đạt gấp đôi cân nặng sau sinh, tức là khoảng 2 – 3 tháng đầu tiên.
Trẻ sơ sinh nhẹ cân
Cân nặng của bé khi sinh ảnh hưởng đến lượng sắt mà bé có từ khi mới sinh. Bé sinh dưới 2.5kg thường có ít sắt dự trữ hơn, kể cả khi sinh đúng thời hạn hoặc sinh nhỏ hơn tuổi thai.
Những bé nhẹ cân thường phát triển nhanh sau khi sinh, cần nhiều sắt hơn, vì vậy lượng sắt dự trữ trong cơ thể bé giảm nhanh.
Bên cạnh đó, việc phải lấy máu để kiểm tra thường xuyên ở bé sinh nhẹ cân có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu và thiếu sắt.
Trẻ được chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt
Khi nào cần cho trẻ nhỏ uống thêm sắt? Đó là khi bác sĩ phát hiện rằng bé có thiếu máu do thiếu sắt. Liều bổ sung sắt cho bé thường là từ 3-6 mg/kg/ngày, tùy thuộc vào mức độ thiếu máu của bé.
Việc bổ sung sắt qua đường uống giúp cải thiện tình trạng thiếu sắt của bé sau khoảng 4 tuần. Tuy nhiên, mẹ nên tiếp tục cho bé uống sắt trong khoảng 3-6 tháng để tăng lượng sắt dự trữ. Đồng thời, cần kiểm tra và đánh giá lại tình trạng thiếu máu của bé trong và sau quá trình bổ sung.
Các loại sắt cho bé mẹ thường gặp
Có thể ba mẹ đang muốn tìm cho bé một loại sắt tốt nhất cho con. Tuy nhiên, giữa các dòng sản phẩm khác nhau trên thị trường, đâu là lựa chọn phù hợp? Mẹ cùng xem ngay ưu nhược điểm của từng dòng sắt phổ biến dưới đây nhé!
Siro sắt
- Lợi ích: Dễ dàng sử dụng cho bé, không gây nóng trong và không gây táo bón. Siro sắt thường có hương vị ngon và dễ dàng pha trộn vào thức ăn hoặc nước uống của bé.
- Hạn chế: Có thể cần thời gian để trẻ chấp nhận hương vị và có thể không thích mùi vị của sản phẩm.
Sắt xịt
- Lợi ích: Sử dụng thuốc xịt sắt nhanh chóng và tiện lợi cho bé, dễ mang theo khi ra ngoài, giúp cơ thể hấp thu sắt nhanh chóng và không để lại nhiều sắt dư thừa trong ruột.
- Hạn chế: Thuốc xịt sắt có thể gây kích ứng và tiêu chảy ở một số trẻ nhạy cảm. Ngoài ra, lần đầu tiên sử dụng có thể làm bé giật mình với lực xịt, khiến bé không chịu hợp tác.
Kẹo sắt
- Lợi ích: Dễ sử dụng, đặc biệt phù hợp cho trẻ lớn hơn có thể nhai. Có thể hấp thụ sắt nhanh chóng qua lưỡi và niêm mạc miệng.
- Hạn chế: Có nguy cơ nuốt phải không cẩn thận, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Cần kiểm tra thành phần để đảm bảo không chứa các chất không phù hợp cho trẻ.
Viên nang
- Lợi ích: Cung cấp hàm lượng sắt cao. Thích hợp cho trẻ lớn hơn có thể nuốt viên nang một cách dễ dàng.
- Hạn chế: Cần thời gian để hấp thụ, và có thể khó khăn hơn trong việc sử dụng cho trẻ nhỏ.
Sắt nhỏ giọt
- Lợi ích: Khi sử dụng ống nhỏ giọt sắt, mẹ có thể dễ dàng tính toán và điều chỉnh liều lượng sắt phù hợp với độ tuổi của bé mình. Điều này giúp tránh tình trạng cho bé quá nhiều sắt.
- Hạn chế: Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp này là cần phải kiểm tra số giọt chính xác cho từng độ tuổi của trẻ, đảm bảo rằng bé nhận được đủ lượng sắt cần thiết.
Sắt ống uống:
- Lợi ích: Giúp cung cấp đủ lượng sắt hàng ngày cho bé, với lượng sắt đã được tính toán phù hợp.
- Hạn chế: Có thể gây bất tiện khi sử dụng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Cần đảm bảo bé uống đủ liều lượng sắt từ ống này. Hơn nữa, loại thuốc này tạo ra nhiều rác thải nhựa dư thừa, không thân thiện với môi trường.
Top 5 sắt cho bé được chuyên gia khuyên dùng
1. Sắt Ferrolip Baby – Siro sắt amin từ Italia
Thành phần:
- Sắt Ferrolip Baby chứa sắt amin, một loại sắt hữu cơ dễ hấp thu, không gây táo bón hay kích ứng tiêu hóa.
- Mỗi milliliter sản phẩm chứa 5mg sắt amin (phức hợp sắt bisglycinate).
- Các thành phần khác bao gồm fructose, nước, chất điều chỉnh độ chua, malic acid, citric acid, và hương đào tự nhiên.
Liều dùng:
- Trẻ từ 0-12 tháng: 1 ml mỗi lần, tương đương với 5mg sắt.
- Trẻ từ 1-3 tuổi: 1.5 ml mỗi lần, tương đương với 7.5mg sắt.
- Trẻ từ 4-10 tuổi: 2-2.5 ml mỗi lần, tương đương với 10-12.5mg sắt.
Ưu điểm:
- Hấp thụ nhanh và hiệu quả cao nhờ vào sắt amin có trọng lượng phân tử nhỏ.
- An toàn cho trẻ bất dung nạp lactose.
- Tiện dụng với dạng nước nhỏ giọt và có ống chia liều đi kèm.
- Hương đào và vị ngọt nhẹ, dễ uống.
- Sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng từ Italia.
Nhược điểm:
- Giá thành cao
- Cần bảo quản ngăn mát tủ lạnh
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ có nguy cơ cao thiếu sắt như sinh non, nhẹ cân, hoặc không được bổ sung đủ sắt trong thai kỳ.
- Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt.
- Trẻ cần bổ sung sắt do chế độ ăn thiếu hoặc nhu cầu sắt tăng cao.
Cách dùng:
- Lắc đều chai trước khi sử dụng.
- Đối với trẻ mắc bệnh tan máu bẩm sinh Thalassemia hoặc dưới 2 tuổi, cần có chỉ dẫn từ bác sĩ.
Giá tham khảo:
- Giá sản phẩm là 295.000 VNĐ/hộp 30ml.
2. Sắt cho bé dạng xịt nhập khẩu Châu Âu
Thành phần:
- Chứa thành phần chính là sắt hữu cơ (Sắt 3+ ferric)
Liều dùng:
- Thời điểm: Khi đói, 30 phút trước khi ăn hoặc 2 giờ sau bữa ăn.
- Cách dùng: Lắc đều trước khi xịt. Xịt sắt vào miệng hoặc hốc má để sắt hấp thụ hoàn toàn.
Ưu điểm:
- Sinh khả dụng cao, giúp cơ thể hấp thu tối đa lượng sắt.
- Hương vị cam ngọt dịu tự nhiên, an toàn cho mọi độ tuổi.
- Cực kỳ tiết kiệm với chi phí sử dụng thấp.
Nhược điểm:
- Trẻ dễ bị giật mình khi xịt bất ngờ
- Khó tuân thủ đúng liều
Đối tượng sử dụng:
- Fe-max thích hợp cho mọi độ tuổi, kể cả trẻ em và phụ nữ có thai.
Cách dùng:
- Xịt Fe-max vào miệng hoặc hốc má và hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể.
Giá tham khảo:
- 318.000 đồng, lọ 50ml
3. Sắt viên nhập khẩu Úc
Thành phần:
- Vitamin C: 10mg
- Sắt fumarate: 7.61mg
Liều dùng:
- Trẻ em từ 2-12 tuổi: 2 viên/ngày hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế.
Ưu điểm:
- Bổ sung sắt hữu cơ và vitamin C giúp tăng cường hấp thụ và chuyển hóa vi chất.
- Cải thiện miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ.
- Hạn chế thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em.
- Sắt hữu cơ không gây táo bón, không nóng trong, và dễ dàng hấp thụ và sử dụng bởi cơ thể.
Nhược điểm:
- Viên to, khó nhai với trẻ đang mọc răng
- Dễ đen răng hơn
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ em từ 2-12 tuổi.
Cách dùng:
- Uống 2 viên mỗi ngày cho trẻ em từ 2-12 tuổi hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Giá tham khảo:
- 350.000đ ( hộp 50 viên)
4. Sắt nhỏ giọt nhập khẩu từ Anh
Thành phần:
- Sắt (sắt bisglycinate) 10mg
- Thành phần phụ: Fructose; chất điều chỉnh pH: malic, citric; và hương dâu.
Liều dùng:
- Trẻ từ 0 đến 12 tháng: 1 giọt / kg thể trọng mỗi ngày
- Trẻ từ 1 tuổi trở lên: 10 giọt/ ngày
Ưu điểm:
- Dung nạp sắt bisglycinate tốt hơn sắt vô cơ, dễ dàng hấp thu và an toàn.
- Dạng bào chế nhỏ giọt, tiện lợi và có mùi vị hấp dẫn.
Nhược điểm:
- Trẻ dễ mẫn cảm với thành phần phụ và chất điều vị.
- Cần bảo quản nơi khô mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp.
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt.
- Trẻ cần bổ sung sắt dự phòng do chế độ ăn thiếu sắt.
Cách dùng:
- Sử dụng ống nhỏ giọt có trong gói theo hướng dẫn liều lượng tương ứng với độ tuổi của trẻ.
Giá tham khảo:
- 230.000đ (Lọ 30ml)
5. Sắt cho trẻ em dạng ống uống của Việt Nam
Thành phần:
- Mỗi 10ml của dung dịch uống Fogyma chứa: Sắt nguyên tố (50mg)
Liều dùng:
- Trẻ từ 12 tuổi trở lên: 1 ống/lần và 2 lần/ngày.
- Trẻ dưới 12 tuổi: Uống 1 ống/ lần và 1 – 2 lần/ngày.
Ưu điểm:
- Phức hợp Sắt (III) hydroxide polymaltose (IPC) có sinh khả dụng cao, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt hiệu quả.
- IPC ít gây kích ứng dạ dày hơn so với các muối sắt thông thường.
- Tăng trị số hemoglobin nhanh chóng và hiệu quả.
Nhược điểm:
- Có thể gây ra một số tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn, hoặc khó chịu dạ dày.
- Cần theo dõi cẩn thận để tránh tình trạng quá liều sắt.
Đối tượng sử dụng:
- Người suy dinh dưỡng.
- Người sau phẫu thuật.
- Trẻ chậm lớn, còi cọc hoặc thiếu máu thiếu sắt.
Cách dùng:
- Uống đường uống, có thể pha loãng với nước hoặc uống nguyên chất.
- Nên uống trong hoặc sau khi ăn.
Giá tham khảo:
- 150.000đ (hộp 20 ống)
Cách lựa chọn sắt cho bé phù hợp và an toàn
Ưu tiên sắt amin hữu cơ hơn sắt vô cơ
Hiện nay, sắt amin thế hệ mới đang trở nên phổ biến khi sử dụng cho trẻ. Sắt amin được hấp thu tốt hơn sắt sulfat gấp 4 lần, không gây ra tình trạng dư thừa và không gây táo bón hoặc cảm giác nóng trong cơ thể.
Ngoài ra, sắt amin có hiệu quả cao với tỷ lệ hấp thụ đạt 90.9%, gấp đôi so với sắt polymaltose. Sắt amin cũng hiệu quả hơn sắt polymaltose trong việc bổ sung cho trẻ thiếu máu do thiếu sắt bởi nó giúp tăng lượng sắt dự trữ và huyết sắc tố trung bình hồng cầu theo nghiên cứu tại Brazil.
An toàn với trẻ sơ sinh
Các sản phẩm sắt tự nhiên thường có hương vị ngọt tự nhiên giúp trẻ dễ uống hơn. Tuy nhiên, những sản phẩm chứa lactose có thể gây ra các vấn đề như nôn mửa, đầy bụng, và tiêu chảy ở trẻ không dung nạp lactose.
Vì vậy, mẹ nên lựa chọn các sản phẩm sắt tự nhiên có hương vị ngọt từ fructose, một loại đường tự nhiên thường có trong trái cây và rau củ.
Mùi vị dễ uống, ít tanh
Sắt nước thường có mùi tanh gây khó chịu cho trẻ, khiến chúng buồn nôn khi uống. Vì thế, các mẹ nên chọn sắt nước hữu cơ đã được xử lý để che giấu vị kim loại và có mùi vị dễ chịu hơn để bé dễ uống hơn.
Các thắc mắc mẹ thường gặp khi bổ sung sắt cho bé
Bổ sung sắt cho bé có tác dụng phụ gì không?
Theo nhiều thống kê, trẻ có thể gặp một số tác dụng phụ dưới đây khi uống sắt:
- Tiêu chảy và táo bón: Khi trẻ uống sắt, có thể gặp phải tiêu chảy, táo bón và các vấn đề đường tiêu hoá khác. Tuy nhiên, các triệu chứng này thường chỉ xuất hiện khi trẻ đang uống sắt và sẽ biến mất sau khi ngưng sử dụng.
- Nổi mề đay: Trẻ có thể phản ứng dị ứng với sắt, thể hiện qua nổi mề đay, phát ban đỏ, sưng tấy vùng mặt và khó thở. Nếu gặp tình trạng này, nên ngừng sử dụng sắt và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Rối loạn sắc tố da: Việc sử dụng sắt quá liều có thể gây ra tình trạng da sạm màu, bạc màu và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Điều này là do lượng sắt dư thừa tập trung ở da, làm thay đổi sắc tố.
Không nên bổ sung sắt cho bé cùng với gì?
- Sữa: Sữa chứa nhiều canxi, có thể làm giảm sự hấp thu sắt nếu uống cùng lúc. Do đó, mẹ cần nhớ bổ sung sắt cho trẻ em sau khi uống sữa ít nhất là 30 phút.
- Canxi, Kẽm: Canxi và kẽm được hấp thu chủ yếu tại tá tràng và ruột non. Khi bổ sung cùng lúc, chúng có thể cạnh tranh hấp thu và làm giảm hiệu quả. Nếu bé đang được bổ sung cả ba chất này, nên chờ ít nhất 2 giờ giữa mỗi lần uống.
- Kháng sinh: Một số loại kháng sinh như Ciprofloxacin, Tetracyclin khi dùng chung với sắt có thể gây kết tủa và giảm hiệu quả. Vì vậy, nên cho bé uống sắt ít nhất 2 giờ trước hoặc sau khi dùng kháng sinh.
Làm gì khi quên liều hoặc quá liều?
Nếu quên cho con uống sắt và đã qua 4 giờ từ liều trước đó, mẹ có thể cho con uống ngay khi nhớ ra. Nhưng nếu đã quá gần thời gian liều tiếp theo, mẹ nên bỏ qua liều đã quên và đợi cho liều tiếp theo. Điều quan trọng là không nên tự ý gấp đôi liều sắt cho bé.
Trong khi đó, nếu bé uống quá liều sắt, mẹ cần chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe của bé để nhận biết sớm các dấu hiệu như sốt, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy có máu, da vàng, hoặc mất ý thức. Khi phát hiện các triệu chứng này, mẹ cần đưa bé đến bệnh viện ngay lập tức.
Như vậy, bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ top 5 sản phẩm bổ sung sắt cho bé được chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất. Bên cạnh đó, mẹ đừng quên cân nhắc và sử dụng đúng loại sắt phù hợp với bé trong từng thời điểm nhé. Nếu có bất cứ thắc mắc nào liên quan, đừng ngần ngại liên hệ đến hotline 02499999669 để được tư vấn.
