Sắt được biết đến là một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ em, nhưng có phải khi trẻ sốt có uống sắt được không? Điều này có thực sự phù hợp và an toàn hay không? Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng tìm hiểu xem các chuyên gia dinh dưỡng nói gì và những điều cần lưu ý trong tình huống này.
Vai trò của sắt đối với trẻ
Bổ sung sắt cho bé sẽ giúp con phòng ngừa bệnh thiếu máu thiếu sắt và thúc đẩy quá trình phát triển toàn diện của con thông qua 5 công dụng:
Thúc đẩy tăng trưởng
Việc cung cấp đủ sắt cho trẻ em sẽ giúp chúng phát triển tốt và toàn diện hơn. Một nghiên cứu tại Kenya cho thấy rằng các em nhỏ được bổ sung đủ sắt thường có tăng trưởng tốt hơn về cân nặng, chu vi cánh tay, độ dày của da và hàm lượng sắt trong máu.
Thiếu sắt có thể dẫn đến viêm teo gai lưỡi ở trẻ em, với các triệu chứng như đau, rát miệng lưỡi, giảm vị giác do ít nước bọt và teo gai vị giác. Điều này có thể khiến trẻ chán ăn hoặc không thích bú sữa, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng, còi cọc và tăng cân chậm chạp.
Tăng cường chức năng vận động
Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cho cơ thể hoạt động hàng ngày. Nó cũng giúp tạo myoglobin, một chất trong cơ bắp giữ oxy, giúp phát triển cơ bắp.
Trẻ em thiếu sắt thường có cơ bắp không phát triển đầy đủ, gây ra cảm giác mệt mỏi và ít ham vận động. Bé có thể gặp khó khăn trong việc bò, chạy, nhảy và điều khiển tinh xảo các động tác nhỏ.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ em thiếu sắt thường có điểm số vận động thấp hơn từ 6 đến 17 điểm so với trẻ em đủ sắt. Một nghiên cứu tại Anh cũng chỉ ra rằng, trẻ em 8 tháng tuổi mắc thiếu máu sắt có nguy cơ phát triển vận động kém hơn khi đến 18 tháng tuổi.
Giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức
Sắt là một thành phần quan trọng trong hemoglobin – chất có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là tế bào não. Điều này giúp trẻ duy trì sự tỉnh táo, tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ.
Những em bé thiếu sắt thường mất thời gian hơn để nhận biết và ghi nhớ thông tin so với các em bé cùng tuổi khỏe mạnh. Hơn nữa, trẻ sẽ thường gặp khó khăn trong tương tác xã hội, có nguy cơ chậm phát triển ngôn ngữ.
Trẻ sốt có uống sắt được không?
Sốt là một dấu hiệu của vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Khi bị nhiễm trùng, cơ thể của trẻ sử dụng năng lượng để chống lại vi khuẩn này. Trong khi đó, sắt là nguyên tố quan trọng cho quá trình phân bào, và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch thông qua tế bào miễn dịch. Do đó, khi thiếu sắt, cơ thể có thể dễ bị nhiễm trùng hơn, và nguồn sắt có thể lấy từ thực phẩm như thịt, hải sản, lòng đỏ trứng, vv.
Việc bổ sung sắt có thể giúp cải thiện khả năng chống lại nhiễm trùng và làm giảm cơn sốt cho trẻ. Tuy nhiên, khi trẻ bị sốt cao do nhiễm trùng, việc sử dụng kháng sinh là cần thiết. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý rằng, việc bổ sung sắt có thể làm giảm hiệu quả của một số loại kháng sinh như Cipro hoặc Achromycin và Sumycin.
Ngoài ra, cơ thể không thể tiêu hóa được sắt và kháng sinh đồng thời. Vì vậy, nếu bạn cần phải sử dụng cả hai, hãy đảm bảo sử dụng kháng sinh trước, ít nhất là hai giờ trước khi sử dụng sắt, hoặc sau khi sử dụng sắt, hãy chờ ít nhất 4-6 giờ sau đó.
Mời mẹ tìm hiểu thêm:
Những lưu ý khi cho trẻ đang sốt uống sắt
- Không nên cho bé uống canxi và sắt cùng một lúc vì canxi có thể ảnh hưởng xấu đến việc cơ thể hấp thụ sắt. Đây là điều quan trọng đầu tiên cần lưu ý khi dùng sắt. Hãy quan tâm đến liều lượng và thời gian dùng thuốc để giảm thiểu các tác dụng phụ do hai loại khoáng chất này ảnh hưởng lẫn nhau.
- Vitamin C giúp sắt dễ dàng hấp thụ bằng cách chuyển Fe3+ thành Fe2+, vì vậy hãy uống nước cam để cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.
- Tránh sử dụng các chất kích thích như trà, cà phê hoặc nước ngọt có gas vì chúng có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể bé.
- Không nên dùng chung thuốc sắt với các loại thuốc kháng sinh thuộc nhóm tetracyclin, nhóm quinolon, hormon tuyến giáp.
- Để cho bé hấp thu tốt nhất, bạn nên chọn các chế phẩm sắt amin hữu cơ như Ferrolip Baby và uống thuốc sắt khi đang đói, trước hoặc sau khi ăn khoảng 1-2 giờ. Thức ăn có thể làm giảm hiệu quả hấp thụ sắt, vì vậy hãy tránh uống sau khi ăn.
Như vậy, bài viết đã giúp bạn hiểu rõ câu trả lời cho thắc mắc: Trẻ sốt có nên uống sắt không? Đáp án là tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Tuy nhiên, nếu trẻ đã được bác sĩ khám và chẩn đoán thiếu máu hoặc có nhu cầu bổ sung sắt, việc tiếp tục uống sắt trong thời gian trẻ bị sốt có thể được khuyến khích. Trong một số trường hợp, việc duy trì việc bổ sung sắt có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của trẻ và hỗ trợ quá trình phục hồi.
