Bổ sung sắt cho trẻ là biện pháp cần thiết để cung cấp đủ sắt, tạo nền tảng cho con phát triển tốt. Tuy nhiên, nếu bổ sung sắt sai liều sẽ làm giảm hiệu quả hoặc gây nguy hiểm do ngộ độc sắt. Vậy, bổ sung sắt cho bé bao nhiêu là đủ? Ferrolip Baby sẽ giúp mẹ giải đáp trong bài viết sau.
1. Nhu cầu sắt của trẻ nhỏ
Dưới đây là nhu cầu sắt tương ứng với từng độ tuổi của trẻ được khuyến nghị bởi Bộ Y tế Canada:
| Tuổi | Nhu cầu sắt hàng ngày (mg) |
| 7 – 12 tháng | 11 |
| 1 – 3 | 7 |
| 4 – 8 | 10 |
| 9 – 13 | 8 |
| Bé trai từ 14 – 18 | 11 |
| Bé gái từ 14 – 18 | 15 |
Bảng 1: Nhu cầu sắt của trẻ hàng ngày theo Bộ Y tế Canada
Nhu cầu này bao gồm tổng lượng sắt trẻ nhận được từ sữa mẹ, chế độ ăn và sản phẩm bổ sung.
2. Khi nào cần cho bé uống sắt?
Trong một số trường hợp, sữa mẹ và chế độ ăn không cung cấp đủ sắt khiến bé có nguy cơ thiếu sắt rất cao và cần bổ sung sắt trực tiếp như:
- Sinh non
- Nhẹ cân
- Trẻ 4 tháng tuổi bú mẹ 1 phần hoặc hoàn toàn
- Bé có các biểu hiện thiếu sắt: Quan sát da xanh xao, niêm mạc mắt, miệng nhạt màu, các đầu chi lạnh, hay ốm vặt, hay cáu gắt, quấy khóc…
Mỗi trường hợp sẽ có chỉ định bổ sung sắt khác nhau. Việc bổ sung sắt trực tiếp cho bé cần đúng liều lượng, thời gian để đảm bảo an toàn, tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ do dư thừa sắt.
3. Bổ sung sắt cho bé bao nhiêu là đủ? Thời gian trong bao lâu?
Liều lượng và thời gian cho bé uống sắt sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, mục đích bổ sung sắt dự phòng hay điều trị thiếu sắt ở trẻ nhỏ
3.1 Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ theo liều dự phòng
Dưới đây hướng dẫn bổ sung sắt dự phòng cho trẻ từ Hiệp hội Nhi khoa Canada và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ:
| Đối tượng | Liều sắt nguyên tố | Thời gian bắt đầu | Thời gian kết thúc |
Trẻ sinh non sử dụng hoàn toàn sữa mẹ |
2mg/kg/ngày | Tháng thứ nhất | Tháng thứ 12 |
Trẻ sinh non uống sữa công thức |
1mg/kg/ngày | Tháng thứ nhất | Tháng thứ 12 |
Trọng lượng khi sinh dưới 1000g |
3 – 4mg/kg/ngày | 6 – 8 tuần | Tháng thứ 12 |
Trọng lượng khi sinh 1000 – 2.500g |
2- 3mg/kg/ngày. Nếu con đang uống sữa công thức có lượng sắt 12mg/ lít thì không cần bổ sung. | 6 – 8 tuần | Tháng thứ 12 |
Trẻ 4 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn hoặc 1 phần |
1mg/kg/ngày | Tháng thứ 4 | Trẻ ăn được 2 bữa ăn giàu sắt/ngày (thường là tháng thứ 7). |
Trẻ bú sữa mẹ và bú sữa công thức có liều bổ sung sắt khác nhau
Mời mẹ tham khảo thêm:
| Cách bổ sung sắt cho bé biếng ăn hiệu quả nhất |
| Cách bổ sung sắt cho trẻ bú mẹ dễ dàng mà hiệu quả cao nhất |
3.2 Bổ sung sắt cho bé theo liều điều trị
Trong trường hợp thiếu máu thiếu sắt, trẻ được chỉ định uống sắt theo liều từ 3 – 6mg/kg/ngày. Thời gian bổ sung trong ít nhất 3 tháng hoặc khi các chỉ số xét nghiệm (hemoglobin, ferritin, sắt huyết thanh) trở lại bình thường.
Vậy, 1 năm nên bổ sung sắt cho trẻ mấy lần?
Thông thường, bổ sung sắt dự phòng cho trẻ được thực hiện 1 lần/năm. Với những trẻ thiếu máu thiếu sắt, bác sĩ sẽ cho bé uống sắt 1 – 2 đợt/năm tuỳ theo kết quả đánh giá sau quá trình điều trị.
Lưu ý: Trẻ dưới 14 tuổi không dùng quá 40mg sắt/ngày để tránh bị ngộ độc sắt.
Để được tư vấn cụ thể hơn trong trường hợp của bé, mẹ hãy để lại thông tin trong bảng dưới đây nhé:
4. Tác hại khi bổ sung sắt cho bé sai liều
Cho trẻ uống sắt với liều quá thấp hoặc thời gian ngắn hơn khiến việc bổ sung không đạt hiệu quả cao và làm tăng nguy cơ bé bị thiếu máu thiếu sắt.
Trong khi đó, cho trẻ uống sắt liều cao hoặc trong thời gian dài sẽ bị dư thừa sắt. Sắt dư thừa có thể gây ra các tổn thương như:
- Suy tế bào gan, ung thư gan.
- Nhịp tim bị rối loạn
- Rối loạn đường huyết.
- Viêm khớp.
- Bệnh lý thần kinh như căng thẳng, lo âu, kích thích tinh thần…
Trong phần tiếp theo, các chuyên gia sẽ hướng dẫn mẹ cách bổ sung sắt cho bé đúng chuẩn để đảm bảo an toàn.
Bổ sung thừa sắt gây tổn thương các tế bào gan
5. Hướng dẫn bổ sung sắt cho bé an toàn nhất
Để bổ sung sắt cho bé đúng cách, mẹ thực hiện theo hướng dẫn sau đây:
5.1 Lưu ý thời điểm cho con uống sắt
Buổi sáng và khi đói là thời điểm sắt được hấp thu tốt nhất. Vì thế, mẹ nên cho con uống sắt vào buổi sáng, trước 1 tiếng hoặc sau 2 tiếng so với bữa ăn. Trong trường hợp con dễ bị đau bụng, mẹ có thể cho con uống gần bữa ăn hơn (sau ăn 1 tiếng).
Trong sữa có nhiều canxi gây cản trở hấp thu sắt nên cần uống cách thời điểm uống sắt tối thiểu 30 phút.
Một số loại thuốc có gây tương tác với sắt như canxi, thuốc kháng sinh nên được uống cách tối thiểu 2 giờ nếu trẻ đang sử dụng đồng thời.
Những thuốc/thực phẩm không nên dùng cùng sắt
5.2 Chọn sản phẩm sắt an toàn nhất
Khi lựa chọn sắt cho bé, mẹ nên ưu tiên các sản phẩm đạt các tiêu chí sau:
- Thành phần chứa sắt hữu cơ dễ hấp thu để giảm các tác dụng phụ của sắt trên đường tiêu hoá như cồn cào, nóng trong, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy…
- Sắt nước dễ hấp thu và phù hợp với trẻ nhỏ hơn sắt dạng viên.
- Sản phẩm sắt được giảm vị tanh giúp bé hợp tác và tuân thủ quá trình bổ sung.
- Sản phẩm có sự cấp phép từ Bộ Y tế, rõ ràng về nguồn gốc, xuất xứ
Các loại sắt nước, có ống chia vạch giúp bổ sung sắt cho bé đúng liều
5.3 Xử trí khi quên liều, quá liều
Quên liều
Trong trường hợp quên liều mà thời điểm đó cách xa thời điểm uống liều tiếp theo thì mẹ nên bổ sung sắt cho con ngay khi nhớ ra.
Nếu thời gian quá gần, mẹ bỏ qua liều quên và cho con uống sắt đúng thời điểm của liều tiếp theo, tuyệt đối không cho con uống lượng sắt gấp đôi vì sẽ gây nguy cơ ngộ độc.
Để tránh bị quên liều, mẹ nên cho con uống sắt vào khung giờ nhất định trong ngày. Ví dụ, mẹ cho bé uống sắt lúc 7h sáng hàng ngày sau đó cho con ăn sáng lúc 8 giờ.
Quá liều
Nếu lỡ cho con uống quá liều sắt, mẹ nên bình tĩnh theo dõi sức khoẻ của trẻ. Khi thấy bé có các dấu hiệu sau, mẹ cần đưa con đi tới bệnh viện gần nhất:
- Sốt
- Chóng mặt, buồn nôn, nôn.
- Đau đầu, khó thở.
- Trẻ bị đau bụng và có thể bị tiêu chảy ra máu
- Trẻ bị tím tái, co giật.
Các biểu hiện trẻ bị ngộ độc sắt
Để phòng ngừa tình trạng quá liều sắt, mẹ nên cho bé uống đúng liều lượng được chỉ định. Sản phẩm sắt cần được bảo quản xa tầm tay trẻ em, tránh việc bé uống nhầm.
6. Ferrolip Baby – sắt amin an toàn cho trẻ từ 0 tháng tuổi
Thị trường có quá nhiều sản phẩm sắt khiến cho mẹ khó lựa chọn đúng sản phẩm cho bé. Hiện nay, sắt Ferrolip Baby là sản phẩm bổ sung sắt cho bé sở hữu các ưu điểm vượt trội sau:
- Sản phẩm chứa sắt amin, hấp thu nhanh nên không gây ra các vấn đề về tiêu hoá như cồn cào, kích ứng niêm mạc dạ dày, tiêu chảy, táo bón.
- Sắt amin có khả năng điều chỉnh hấp thu theo nhu cầu của cơ thể nên an toàn, hạn chế lắng đọng sắt tại các cơ quan của cơ thể khi dùng trong thời gian dài.
- Sản phẩm được chia liều chuẩn theo liều sinh lý của từng độ tuổi, kể cả bé từ 0 tháng tuổi.
- Mỗi hộp sắt Ferrolip Baby đều kèm theo ống định lượng chia vạch chuẩn 0.5ml, dễ thao tác, chuẩn liều khi bổ sung cho trẻ.
- Sản phẩm được ứng dụng công nghệ chelate nên không bị tanh. Đồng thời, sắt Ferrolip Baby được thêm hương đào tự nhiên nên thơm ngon, bé hợp tác khi uống.
- Sắt Ferrolip Baby là sản phẩm sắt hữu cơ thế hệ mới từ Ý, được cấp phép bởi Bộ Y tế.
Ferrolip Baby – sắt hữu cơ nhỏ giọt an toàn cho bé
Bài viết trên đây đã giúp mẹ giải đáp “Bổ sung sắt cho bé bao nhiêu là đủ?”. Nếu còn thắc mắc, mẹ hãy để lại thông tin hoặc liên hệ hotline 1900 636 985 để được tư vấn.
