Cách uống D3K2 và sắt cho bé mẹ nên biết

Sắt và D3K2 đều là các vi chất thiết yếu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trong những năm đầu đời. Vì thế, việc biết cách uống D3K2 và sắt sẽ giúp bé phát triển mạnh mẽ về cả thể chất và tinh thần. 

Bài viết này sẽ giải đáp toàn bộ các thắc mắc về cách kết hợp 2 chất này sao cho phù hợp và các lưu ý quan trọng liên quan.

Nhu cầu D3K2 và sắt ở trẻ nhỏ

Ở giai đoạn vài năm đầu đời, cả vitamin D3K2 và sắt đều rất cần thiết với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhu cầu của các loại vi chất này khác nhau theo từng giai đoạn và cách bổ sung. 

D3K2

Cả vitamin D3 và vitamin K2 đều giúp cải thiện khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi loại có vai trò riêng biệt: vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thụ canxi từ thực phẩm và đưa nó tập trung vào các cơ quan quan trọng như xương và răng.

Trong khi đó, vitamin K2 hỗ trợ việc gắn canxi vào protein, giúp hình thành cấu trúc xương mạnh mẽ, giúp hệ xương khớp của trẻ phát triển và vững chắc.

Liều dùng khuyến nghị cho vitamin D3 như sau:

Từ năm 2008, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ đã đưa ra khuyến cáo sử dụng Vitamin D nói chung và không có khuyến cáo cụ thể cho vitamin D3. Dưới đây là một hướng dẫn tham khảo:

• Từ trẻ sơ sinh đến trẻ nhỏ đều nên được sử dụng ít nhất 400 IU vitamin D/ ngày từ bữa ăn hàng ngày và thực phẩm bổ sung.

Liều dùng khuyến nghị cho vitamin K2 như sau:

• Trẻ từ 6 đến 12 tuổi: 7 mcg/ngày.
• Trẻ từ 1 đến 2 tuổi: 60 mcg/ngày.
• Trẻ từ 3 đến 5 tuổi: 70 mcg/ngày.
• Trẻ từ 6 đến 9 tuổi: 100 mcg/ngày.
• Trẻ từ 10 đến 14 tuổi: 120 mcg/ngày.

Sắt

Ở mỗi giai đoạn tuổi tác, trẻ có nhu cầu về lượng sắt khác nhau để phục vụ sự phát triển và tăng trưởng của cơ thể. Theo hướng dẫn của Bộ Y tế Canada, lượng sắt hàng ngày được đề xuất cho trẻ theo từng độ tuổi như sau:

• Trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi: 11mg.
• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 7mg.
• Trẻ từ 4 đến 8 tuổi: 10mg.
• Trẻ từ 9 đến 13 tuổi: 8mg.
• Trẻ từ 14 đến 18 tuổi: 11mg (cho nam) và 15mg (cho nữ).

Hướng dẫn cách uống D3K2 và sắt cho bé

Trên thị trường có rất nhiều chế phẩm sắt và D3K2 với cách dùng hoàn toàn khác nhau. Mẹ cùng tìm hiểu ngay hướng dẫn sử dụng đúng tiêu chuẩn cho từng loại nhé: 

Sắt và D3K2 cho bé dạng xịt

Đối với vitamin D3, vitamin K2 và sắt dạng xịt, thường chỉ có một phương pháp sử dụng duy nhất:

• Mẹ giúp trẻ mở miệng rộng, sau đó tiêm trực tiếp vào miệng của bé. 
• Các chất dinh dưỡng này sẽ được hấp thụ trực tiếp qua mạch máu ở miệng của trẻ sơ sinh, sau đó chúng sẽ được chuyển vào máu và xương để phát huy tác dụng.
• Cách sử dụng dạng xịt này thường tiện lợi và nhanh chóng. 
• Tuy nhiên, về cảm xúc, mức độ an toàn và hiệu quả, các thuốc dạng nhỏ giọt của vitamin D3, vitamin K2 và sắt sẽ là lựa chọn tốt hơn.

Sắt và D3K2 nhỏ giọt 1 chiều

Nhỏ trực tiếp vào miệng bé

Phương pháp này thường được các bà mẹ sử dụng cho trẻ sơ sinh.

• Đầu tiên, hãy lắc đều chai để đảm bảo rằng vitamin D3 K2 hoà quyện đều
• Mở nắp chai và nghiêng chai theo một góc nhất định tùy theo thiết kế của sản phẩm. 
• Tiếp theo, thả từng giọt trực tiếp vào miệng của bé với liều lượng được khuyến nghị dựa trên độ tuổi của bé.

Với loại chai có thiết kế ống nhỏ một chiều, nhiều bà mẹ có thể gặp khó khăn khi không nghiêng đúng chiều.

• Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể nghiêng chai theo một góc cố định (thông thường là 45 độ hoặc 90 độ), sau đó xoay chai để giọt ra. 
• Thực hiện đúng các bước này sẽ đảm bảo liều dùng được đo chính xác, giúp tăng chiều cao cho bé một cách hiệu quả.

Nhỏ vào thìa cho bé uống

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc dạng nhỏ giọt bằng cách đong chúng bằng thìa rồi đưa cho bé uống. Thìa nhựa, có đầu thìa nhỏ và lõm sâu là lựa chọn tốt nhất. Phương pháp này cũng rất tiện lợi và an toàn cho trẻ sơ sinh. 

Việc sử dụng thìa giúp bạn kiểm soát số lượng giọt cho bé một cách chính xác hơn. Lợi ích của việc này là bạn không cần phải lo lắng nếu chai tiếp xúc với miệng bé và bạn có thể dễ dàng kiểm tra số lượng giọt trước khi cho bé uống, tránh tình trạng quá liều cho bé.

Sắt và D3K2 cho bé dạng pipet

Đây là một thiết kế dùng ống nhỏ giọt sẵn (Pipet) để đo chính xác lượng vitamin D3 K2 hoặc sắt cho bé uống. Để sử dụng pipet một cách hiệu quả, bạn có thể tuân theo các bước sau:

• Bước 1. Bóp nhẹ đầu cao su của pipet trước khi đặt nó vào lọ để loại bỏ không khí trong ống.
• Bước 2. Đặt pipet vào dung dịch và từ từ thả đầu cao su để chất lỏng chuyển vào ống.
• Bước 3. Đặt bé ngồi thẳng hoặc nâng đầu bé lên cao. Đặt đầu pipet vào giữa lưỡi và phần bên trong của má bé, giúp bé dễ dàng nuốt chất lỏng. Bóp nhẹ và lặp lại quy trình cho đến khi bé đã uống đủ lượng theo hướng dẫn của sản phẩm.

Sắt và D3K2 dạng ống uống

Việc cho trẻ uống sắt và vitamin D3K2 dạng nước ống uống có thể được thực hiện một cách dễ dàng theo hướng dẫn sau:

• Đảm bảo rằng bạn có đủ số lượng nước ống uống sắt và vitamin D3K2 theo chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên sản phẩm.
• Chọn thời điểm nào mà trẻ thường uống nước tốt nhất, ví dụ: sau bữa sáng hoặc sau bữa trưa. Điều này giúp tránh những cảm giác buồn nôn hoặc khó tiêu hóa.
• Đặt nước ống uống sắt và vitamin D3K2 trong miệng của trẻ và đảm bảo trẻ đặt ống vào phía sau lưỡi để tránh tổn thương niêm mạc miệng.
• Để trẻ giữ ống uống, bạn có thể cho chúng cầm nó ở tay và giữ chặt ống theo hướng dọc.
• Sau khi trẻ đã uống xong, bạn có thể cho thêm một chút nước hoặc thức ăn để loại bỏ vị sắt trong miệng và giảm nguy cơ buồn nôn.

Xem thêm:

• Sắt và canxi uống cách nhau bao lâu
• Sắt và D3 uống cách nhau bao lâu

Ưu – Nhược điểm từng loại Sắt và D3K2

Mỗi loại sản phẩm có ưu điểm và nhược điểm riêng, và lựa chọn cái nào sẽ phụ thuộc vào tình huống cụ thể và sở thích của người sử dụng.

Bổ sung sắt và D3K2 lúc nào tốt nhất?

• Sắt: Theo chuyên gia, thời điểm tốt để bổ sung sắt cho bé là trước ăn sáng, lúc đói để có hấp thu tốt nhất. 
• D3K2: Thời điểm lý tưởng để bổ sung D3K2 cho bé là trong và sau bữa sáng. Đây là thời điểm giúp tối ưu hóa sự hấp thụ canxi cho xương. Mẹ có thể cho bé uống D3K2 trong lúc ăn, đặc biệt sau khi bé đã hấp thụ các chất béo từ trứng, bơ, hạt và quả hạch. Lúc này, việc tiêu thụ chất béo trong thức ăn sẽ giúp bé tăng cường quá trình hấp thụ.

Bổ sung sắt và D3K2 trong bao lâu?

• Sắt: Việc đưa thêm sắt vào khẩu phần ăn của bé sẽ tùy thuộc vào giai đoạn phát triển, chế độ ăn uống và tình trạng thiếu sắt của bé. Thông thường, việc bổ sung sắt kéo dài từ 2-3 tháng. Vì vậy, trong vòng một năm, bé thường cần được bổ sung sắt 1-2 lần và có thể kéo dài từ 3-6 tháng. Mẹ hoàn toàn có thể cho bé bổ sung vitamin D3K2 từ khi mới sinh. Tuy nhiên, mẹ cần nhớ rằng việc bổ sung nên được thực hiện liên tục và ít nhất trong khoảng 18 tháng!
• D3K2: Mẹ hoàn toàn có thể bổ sung vitamin D3K2 cho bé từ khi mới sinh. Tuy nhiên, mẹ cần nhớ rằng việc bổ sung nên được thực hiện liên tục và ít nhất trong khoảng 18 tháng! Sau giai đoạn này, mẹ vẫn có thể tiếp tục cho bé bổ sung vitamin D3 K2. Tuỳ thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày và chiều cao của bé, mẹ có thể điều chỉnh liều lượng phù hợp.

Như vậy, bài viết đã giúp mẹ hiểu rõ cách uống D3K2 và sắt cho bé hiệu quả. Nếu còn thắc mắc, mẹ hãy để lại thông tin hoặc liên hệ hotline 1900 636 985 để được tư vấn. Đừng quên tham khảo các bài viết tư vấn khác trên Ferrolip Baby nhé!